Alleinerziehend.net e.V.

Hallo Jessica,

über den Dingen zu stehen, bringt meistens die Zeit. Kenne ich aus eigener Erfahrung. Bei mir hat es einige Jahre gedauert. Wenn ich jetzt eine entsprechende Mail vom Vater meiner Tochter bekomme, lasse ich sie einen Tag "ruhen" und antworte nicht gleich impulsiv und verärgert zurück.(In Deinem Fall vielleicht ängstlich und unterwürfig?)
Am nächsten Tag schreibe ich in einem freundlichen, neutralen Tonfall zurück. Das hat sich bewährt.

Rechtfertigen für irgendetwas musst Du Dich überhaupt nicht. Das wäre der erste Punkt, den ich lassen würde. Ist Dein Ex evtl. eifersüchtig, da er ja nach Deiner Aussage keine feste Beziehung hinbekommt und macht Dir deshalb das Leben schwer?

Wie macht ihr die Übergabe? Mir hat es geholfen in der ersten Zeit, dass dies meine Eltern und Freunde übernommen haben und kein Kontakt zwischen uns bestand, gerade wenn es noch so kritisch ist.
Was auch geholfen hat - nur Mails schreiben, wo es um sachliche Themen, wie Übergabezeiten, Abholung etc. geht. Nichts persönliches, keine Rechfertigung. Auf so etwas überhaupt nicht eingehen. WEnn er sein Kind sprechen will, kannst Du das Telefon direkt an Dein Kind weitergeben und nicht mit ihm sprechen. Auf SMSen auch nicht mehr reagieren, es sei denn es geht um sachliche Dinge.

(Ist nicht allgemeingültig, hat mir sehr geholfen und mittlerweile ist das Verhältnis ok und das tut mir und insbesondere auch meiner Tochter gut, was das erklärte Ziel war.)

Solange er merkt, dass er Dich damit "extrem beeinflussen" kann, solange wird er weitermachen.

Vielleicht kannst Du ja etwas davon umsetzen, ich wünsche Dir viel Glück.

Liebe Grüsse,
Christine