Alleinerziehend.net e.V.

hallo,
ist echt nicht zu beneiden bei dem Wetter Schwanger zu sein. Aber Abkühlung ist nicht, erst wird erst noch mal so heiß leider. Was noch etwas gegen die Hitze hilft, ist mal ab und an die Hände bis zum Elbogen in kaltes Wasser eintauchen, ober ab Elbogen runter laufen lassen halt durch
LG
Lijana

Ich kann Dir nur den Tip geben, der hier schon genannt wurde:
Kaltes Wasser über die Unterarme oder feuchtes Handtuch und abreiben.

Ich hab die Tage meine Kleine Motte, ihren Freund und dessen Mutter auf dem Spielplatz mit einem Blumensprüher
besprüht.
Das fanden die Kleinen ganz toll und wir Mamas habens auch genossen :-)

Und was auch gut tut:
Eis essen gehen, beim klimatisierten Italiener ;-)
Schwimmen gehen ( auch gut fürs Baby )
Waschlappen mit Eiswürfeln füllen und auflegen
Eimer Wasser und Füße rein

Du hast in der Schwangerschaft nicht nur für zwei Kreislaufsysteme zu sorgen, Du hast auch ein erhöhtes Blutvolumen. DAS muss Dein Herz ersteinmal alles bewältigen!
Bei der Hitze weiten sich die Gefäße und es "versackt" alles in der Peripherie.

Und wenn der Normalmensch sich bei so einer Hitze schonen soll, gilt das für Schwangere erst recht.

Aber dafür bekommst Du ein Novemberkind ;-) :ger

Steffi